为加强学生心理健康教育，引导孩子们学会缓解心理压力和调节焦虑情绪，塑造健康的心理，营造积极向上的精神环境。近日，伴着明媚的春光，南莫镇中心小学举行了以“从心出发  一路向阳”为主题的系列心理辅导教育活动。

一、做班级里最有“爱心”的天使

班级心理委员是一支成长在学生中的朋辈心理互助队伍，是学生心灵护航的使者，师生沟通的桥梁。为充分发挥班级心理委员的作用，4月10日中午，学校心理健康教师丁爱梅老师开展了班级心理委员培训。

活动伊始，丁老师和班级委员们谈心，拉近心理距离，增进感情沟通，在放松心情后投入本次培训。

丁老师分别从心理健康知识概述、心理委员角色定位和职责、需要关注的群体以及发现心理问题同学如何做这四个方面对心理委员作了培训和辅导，对大家的疑问一一作了解答。引导心理委员们深切感受到自己的价值和心理辅导的意义。

丁老师还特别强调了保密性原则，要求大家要尊重每一位同学的隐私，发现行为偏激的同学一定要做好及时发现、及时报告、倾听、关爱等工作，做个班级的“有心人”和“热心人”。

二、做生活中最有“信心”的骄子

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，为了帮助学生提升自信心，提高自我效能感，挖掘自身潜能，扬长避短，成为更好的自己，4月10日下午，我校心理健康教师丁爱梅老师为五年级学生开展了“我自信，我能行”的心理健康团体辅导活动。

丁老师们首先通过“大风吹”的游戏，和同学们一起体验了一场快乐的心灵之旅，引导学生发现自己的优点，并且自信大胆地展示自己。

接着丁老师为了让孩子们了解自己的自信程度，让孩子们通过小测试的形式，对照标准给自己打分，充分了解自己的自信指数。

接着丁老师巧妙构思设计了“我来帮帮他们”的环节，以小组讨论的方式，给身边不自信的小伙伴支支招。引导学生探索发现提升自我信心的简单易行的方法和技巧，从而引导学生明白不要过分在意他人的评价，重要的是认识自己并相信自己。

紧接着，丁老师设计了“和不自信说byebye ”的环节，让孩子们写出自己不自信的事情，并尽情地撕毁，扔进纸箱，和不自信的自己说再见。孩子们在活动中，尽情地释放自己，自信心爆棚。

为了让孩子们既能够看到自己的优点，也能够看到别人的优点。同时也为了增强团体之间的了解和友谊，丁老师设计了“夸夸自己”和 “夸夸同学”两个环节，同学们都踊跃参与到游戏活动中来，大方自信地描述自己的优点。同时也把最真诚的赞美送给同学。丁老师的引导思路清晰、逻辑性强，层层拨开，逐级升华，孩子们深刻认识到生活中既要充分认识到自己的长处，也要经常用赞赏的眼光去肯定别人身上的优点，这对于培养自信也很重要。

团体辅导活动以手语操《我相信》的放松形式收尾，孩子们的身心得到了放松，教室里充满了欢声笑语，洋溢着和谐美好的气氛。

三、板报普及心理健康知识

一幅幅板报就是一颗颗积极阳光的心灵展示, 温暖着每个人，鼓舞着每个人，让心灵充满了愉悦，促进了学生健康成长。

各班紧紧围绕主题，精心设计版面，认真挑选内容，形式多样，图文并茂，使黑板报成为我校德育教育的一道亮丽的风景线。板报中呈现出的许多小知识，有助于同学们加深对心理健康教育的认识，为同学们减轻了学习的压力，也有助于培育大家理性平和、积极向上的健康心态。

今后南莫小学将继续知心育人，守护成长。愿每一个孩子都能在家庭、学校和社会的共同呵护下，健康快乐地成长，发出自己最耀眼的光芒，拥有更美好的明天！